你应该开始你一直想尝试的爱好这是为什么

　　

　　“我太忙了。我的工作让我太累了。我太紧张了。”

　　对于那些曾经考虑培养一项新爱好的成年人来说，这些短语可能并不陌生。由于工作和家庭是头等大事，把时间花在其他事情上就像是一场艰苦的战斗。

　　但正如大多数尝试过新事物的人会告诉你的那样，这是非常值得的。这里有三个成年人开始了一种新的消遣方式，以及他们对那些正在考虑做同样事情的人的建议。

　　自称“芭蕾舞妈妈”的艾薇·关琳(Ivy Kwan Lim)总是在一旁看着小女儿走上舞台。但在2023年，这位63岁的老人终于跨入了自己的舞蹈之旅(或者更确切地说，是喷气式飞机)。

　　

　　当然，如果家里已经有了一位舞蹈专家，这也会有所帮助——她的女儿扎拉从2021年开始经营自己的舞蹈学校。最初的在线课程是在家上课，很快就变成了墨尔本Kwan工作室的集体授课。

　　“没有人看着你，嘲笑你……没人在乎你穿什么、长得怎么样，因为我们不是来炫耀自己的，”关琳(Kwan Lim)说，她现在既上踢踏舞课，也上芭蕾课。

　　她的周末日程安排已成为一台运转良好的机器。每周六早上，她都要坐50分钟的火车从家里到里士满的工作室。从12点到1点是芭蕾。从两点到三点，踢踏舞课。这个仪式已经成为关林生活中重要的一部分。

　　“这些舞蹈课对我来说真的很神圣，因为这是我唯一属于自己的时间。我们需要一个出口。我们需要为自己找点东西，尤其是我们这些有孩子又有全职工作的老年女性，”她说。

　　“我现在只专注于芭蕾，别的什么都不做。”

　　对于想要跳上滑板的成年人来说，周三晚上在Wodonga是个不错的开始。今年7月，安内利斯·梅森(Anneliese Mason)参加了她在那里的第一个集体课程。

　　成年后，这位38岁的母亲更加意识到自己的伤害和身体的极限。经常练习让她感觉更舒服、更自信。

　　

　　“开始新事物是非常令人畏惧的。第一节课很好，我觉得我学到了很多东西……当我去上第二节课的时候，我又觉得自己很没用，就像我忘记了所有的东西一样，”梅森说。

　　“所以我有点沮丧，但我想，‘不，我要坚持下去，继续努力。’”

　　虽然她不是最近几届奥运会的忠实观众，但她说，Arisa Trew在女子公园滑板比赛中获得金牌的比赛“真的很酷”。

　　“有人开玩笑说，也许我可以变得足够优秀，成为年龄最大的奥运金牌得主……(但)我不想太疯狂。”只要能在滑板上感觉舒服就行了。”

　　对梅森来说，滑冰就是要玩得开心。这是她可以和她五岁的儿子一起做的事情，他在三岁生日时得到了他的第一块滑板。对于任何想尝试新事物的人，她说你只需要克服最初的紧张情绪。

　　“去上第一节课是一种勇气，即使你可以带着朋友或其他人来支持你。如果你喜欢，那就坚持下去。”

　　2023年初，悉尼男声合唱团在新南威尔士州鲍瓦尔镇的一场音乐会上演出。它引起了南部高地当地即将退休的保罗·德波诺的注意。

　　“我并没有把我的目标放在唱歌上。我从来没想过。我一直在做一些平常的事情，比如高尔夫球。”

　　但事实证明，这正是这位62岁的老人一直在寻找的东西。一年过去了，他是这个团体的骄傲成员。他结交了很多朋友，还自愿担任合唱团的秘书。

　　

　　“我认为这让我不再在退休后变得非常孤立。我认为这对我的心理健康非常有益，实际上也为其他事情打开了大门，”他说。

　　因为唱歌只是开始。德波诺现在正在尝试业余音乐剧，虽然他承认自己在舞蹈方面并不是“明星学生”，但他很感激自己所走的道路。

　　“这让我改变了一点。你必须尝试新事物。你必须挑战自己，”他说。

　　“对于那些对尝试这样的事情有一点点兴趣的人，我绝对鼓励他们走出去，去做，因为回报太大了。”