科罗拉多学生运动员谈论如何从饮食失调中恢复过来

　　

　　

　　科罗拉多州桑顿——在Nevaeh Zamora的卧室里，到处都能看到跑步的提醒和随之而来的快乐。

　　奖杯、围兜、奖牌和一堆运动鞋展示了她参加田径和越野比赛的多个赛季。

　　“我想抓住我前面的人，”纳瓦赫解释说。“但我也会考虑数我的步数和呼吸。这就是我的工作。”

　　萨莫拉在六年级时报名参加了越野队，并在高中继续跑步。

　　纳瓦赫说:“我交了很多好朋友，但我也能够在课堂之外做一些事情，而不仅仅是做学者。”“很长一段时间以来，我都觉得自己只是个学者。所以这是一种有趣的方式来推动自己，并在校外获得乐趣。”

　　当Navaeh在大一的越野赛季准备参加比赛时，她正在与内心的斗争作斗争——一场让她不吃饭来减肥的斗争。

　　“在COVID期间，我有一个非常糟糕的医生预约，医生说我增加了一些食品份量。所以我真的很认真。我的意思是，在社交媒体和21世纪的成长过程中，女孩们对自己的身体非常敏感。尽管我要说我不是，但我确实是。”纳瓦赫说。

　　虽然她认为自己在减肥，让别人开心，但纳瓦赫的限制性饮食最终会影响她的运动表现。

　　“所以我并没有真的跑得更快。我只是减轻了很多体重，并保持了同样的5K配速，”纳瓦赫解释说。“在我看来，这让我感觉更好，它解决了这个问题，‘哦，人们认为我需要减肥，所以我就是这么做的。’”但这是不可持续的，对我的身体不好。我并没有变得更快。”

　　当Navaeh准备开始她大一的田径赛季时，她开始感到右臀屈肌疼痛，最后被送到科罗拉多儿童医院治疗。在那里，她接受了奥布里·阿门托(Aubrey Armento)医生和阿曼达·麦卡锡(Amanda McCarthy)医生的治疗，她们在医院的女运动员项目工作。

　　“我相信是阿门托医生把她和我联系起来的，”麦卡锡说。“她认为有必要改善自己的营养状况，然后我们就她的限制性饮食模式进行了交谈，并努力满足她的营养需求。运动员无法满足这些营养需求的原因有很多，但我们通过各种各样的食物来保持舒适。”

　　在这段疗伤的时间里，Navaeh找到了力量，也得到了支持，重新开始跑步，并为她的身体提供了适当的能量。

　　“他们理解内瓦赫，他们认识了内瓦赫，他们从来没有对待过我……就像一个数字，就像下一个病人，”纳瓦赫说。“从来没有人会说，‘哦，我们只是来讨论饮食失调的。’”他们总是说，‘我们来这里是想谈谈你的感受，你经历了什么，你在学校过得怎么样。’”

　　纳瓦赫刚开始读高中最后一年，她是越野队的队长。她很高兴能领导这个团队，并鼓励他们作为运动员适当地为自己的身体补充能量。

　　展望未来，她正在努力与该地区的教练一起举办研讨会，并继续讨论饮食失调对运动员的影响。

　　“看到她已经走了这么远，我很高兴，”阿门托博士说。“我想我真的想给这些年轻运动员带来积极的影响，看到他们带着工具进入成人世界，与食物、锻炼和身体保持积极的关系，看到她在一个我认为已经准备好上大学的地方。”这真的很令人兴奋。”

　　科罗拉多人改变现状|丹佛7专题视频

　　DougCo野火减灾成本分担计划帮助房主使财产更能抵御野火

　　可能的投票措施将增加丹佛5.7亿美元的债务，以换取市中心的基础设施投资

　　一名男子在丹佛的尤尼奥附近开枪前遭到青少年骚扰

　　n站，家人说

　　美国国家海洋和大气管理局使用人工智能扫描卫星图像，在野火开始时识别出来

　　落基山儿童医院的狗背后的“尾巴”

　　在丹佛，我们致力于为我们的社区带来改变。我们通过倾听、伸出援助之手和履行承诺来支持正确的事情。在上面播放列表中的特色视频中，您可以看到实际工作。