乌冬面食谱｜食谱评论家

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　　乌冬面是一种厚厚的日本面条，里面夹着炒好的蔬菜，再涂上香甜可口的酱汁。每个人都喜欢面条柔软的质地和浓郁的酱味。这是最美味的一锅饭!

　　我喜欢一顿简单的晚餐，味道“比外卖好!”试试更多亚洲风味的菜肴，比如我的鸡肉炒面或蒙古牛肉。你也会想做左宗棠的慢炖锅，因为这都是在慢炖锅里做的。

　　日本乌冬面以柔软有嚼劲著称。由小麦粉制成，味道中性，但吸收和吸收的味道完美。乌冬面有多种用途，通常用于汤中。我的乌冬面包括炒蔬菜和美味的酱汁，酱汁由酱油、蚝油、红糖和米醋制成。经典的酱料与厚乌冬面搭配得很好。

　　这顿饭可以在不到20分钟的时间里做好，而且都是在同一个锅里做的。一锅晚餐只是简化了晚餐的准备，使清理变得轻而易举。试试我的其他单锅晚餐，比如我的煎香肠和辣椒，这个奶油意大利面，或者一锅牛肉。

　　这些就是制作乌冬面的所有材料，以及与之搭配的甜味和咸味酱汁!在食谱卡上找到制作这道美味菜肴所需的确切配料量。

　　芝麻油:用一点芝麻油来增加坚果的味道，或者如果你手头有菜籽油，你也可以用菜籽油。这是炒菜用的食用油。

　　姜:我喜欢用管里的姜酱，但是如果你喜欢的话，你也可以把新鲜的姜磨碎。

　　洋葱:为菜肴增添风味和口感。

　　大蒜:一定要用新鲜的大蒜，味道最好。

　　凉拌卷心菜:卷心菜和胡萝卜的完美结合，增加了脆的口感。

　　蘑菇:嫩蘑菇是我的最爱，但你可以不吃。

　　乌冬面:冷藏或冷冻的工作很好。按照包装准备面条。

　　大葱:作为装饰和额外的味道，但它也增加了一个流行的颜色在服务之前!

　　酱汁

　　酱油:增加咸和美味的潘趣酒。如果你注意盐的摄入量，可以使用低钠酱油。

　　蚝油:加一点蚝油，既甜又香!

　　米醋:增加甜酱的味道。

　　红糖:加一点浅红糖使食物变甜。

　　红辣椒片:加入一些红辣椒片的热量。这是该俱乐部Nal但是好吃!想用多少就用多少。

　　让我们一起来做最美味的乌冬面吧!这顿饭一定会成为你家里的新宠。很快就做好了，基本上是有史以来最好的面条!按照下面食谱卡片上的指示做。

　　混合酱料:首先，将酱油、米醋、红糖和蚝油混合在一个小碗里。把这些材料搅拌在一起，然后放在一边。

　　准备面条:按照包装上的说明准备好面条，放在一边。你需要在炒蔬菜之前准备好面条。

　　在炒锅中加热香油:在炒锅中加入香油，用中火加热。

　　炒蔬菜:加入洋葱，大蒜和姜，然后煮香。加入凉拌卷心菜和蘑菇，然后开始继续煮2-3分钟。

　　加入面条和酱汁:将面条和酱汁加入蔬菜混合物中。轻轻搅拌，直到面条被均匀地包裹起来。

　　装饰和享用:最后，用绿o装饰然后就可以享用洋葱和红辣椒片了!

　　大多数杂货店都有乌冬面。一旦你找到了它们，你就会一直想把它们放在手边，作为一个快速的晚餐点子。你也可以根据自己的喜好混合这些乌冬面的味道!以下是你应该尝试的一些想法。

　　乌冬面:预煮好的乌冬面可以在冰箱或冷冻室找到。只需按照包装说明准备即可。你也可以买生的。在大多数杂货店的亚洲区都可以找到它们，或者直接去亚洲市场!

　　添加蛋白质:加入鸡肉、虾或牛肉。豆腐是素食者的好选择。

　　换一种蔬菜:用任何你喜欢的蔬菜!西葫芦和辣椒也会是美味的补充。

　　乌冬面是很好的剩菜，所以多做一批，以后再享用。这些面条超级容易加热，可以作为一顿快速午餐!按照我下面的说明储存和重新加热剩菜。

　　在冰箱里:把吃剩的乌冬面存放在密闭的容器里存放最多4天。

　　加热方法:每隔30秒用微波炉加热一次，每次搅拌一次，或者在炉子上用中火加热面条，直到面条完全加热。为了防止面条粘在一起，你可以加一点水或酱油。

　　喜欢亚洲美食的味道?那么，你能不能给我一些建议，让我给乌冬面配些什么菜?让它成为一整个晚上美味的外卖食谱。这里有一些我们最喜欢的搭配这些面条的美味。

　　现在把它固定起来，以便以后找到它

　　销,

　　在一个小碗里，混合酱油，米醋，红糖和蚝油。搅拌均匀，待用。

　　按照包装上的说明准备好面条，放在一边。

　　在锅中加入香油，用中火加热。

　　加入洋葱，大蒜和姜，然后煮香。如果需要的话，加入凉拌卷心菜和蘑菇，然后开始继续煮2-3分钟。

　　加入乌冬面和酱汁，轻轻搅拌，直到面条被均匀包裹。

　　配以大葱和红辣椒片即可享用!

　　每份:一杯热量:166kcal碳水化合物:27g蛋白质:4g脂肪:5g饱和脂肪:1g多不饱和脂肪:2g单不饱和脂肪:2g钠:733mg钾:246mg纤维:3g糖:12g维生素A: 74iu维生素C: 16mg钙:67mgIron: 1mg

　　营养信息是自动计算的，所以只能作为一个近似值。